Ibnu Jamil Ungkap 3 Manfaat Ajari Anak Olahraga: Mencintai Diri Sendiri hingga Belajar Tanggung Jawab

Liputan6.com, Jakarta Aktor Ibnu Jamil berbagi cerita betapa penting mengajari anak olahraga agar tidak mager dan mencapai kualitas hidup lebih baik, sejak dini. Berkaca pada masa kecil, ia pun mencintai olahraga bahkan sejak SMP.

Salah satu olahraga favoritnya, bola basket. Bicara basktet, suami Ririn Ekawati mengakui, bola basket memberinya dampak positif. Semangat ini lantas ditularkan Ibnu Jamil kepada putrinya, Abigail Cattleya Putri.

“Di sekolah saya dulu, SMP dan SMA ada lapangan basket. Mostly di seluruh sekolah yang ada di Indonesia, dekat dengan olahraga basket. Jadi sangat populer, untuk kalangan anak SMP dan SMA, dan kuliah. Bahkan, saya masuk kuliah itu gara-gara basket,” katanya.

Memperkenalkan diri sebagai penggila olahraga dan kesehatan, Ibnu Jamil lalu menyorot gaya hidup sedentari atau malas gerak di kalangan anak muda. Biasanya, kalau sudah main gadget, orang lupa manfaat olahraga atau minimal bergerak aktif.

Kepada Showbiz Liputan6.com di Jakarta, Sabtu (31/5/2025), aktor kelahiran 30 April 1981 ini mengatakan putrinya, Abigail Cattleya sebenarnya anak yang aktif. Namun saat “kesenggol” gadget, pergerakan menjadi minim.

“Saya dan istri berpikir, bagaimana cara supaya dia bergerak aktif. Untungnya dia di sekolah punya tim basket. Kemarin sempat ikut kejuaraan basket di Bulungan, Jakarta. Lalu, kami jadi antusias melihat dia ikut olahraga,” Ibnu Jamil menyambung.

Kesimpulannya, memperkenalkan anak pada olahraga sejak dini punya segudang manfaat. Pertama, ketika anak cinta olahraga, dia akan lebih mencintai sekaligus menghargai tubuh sendiri khususnya dari aspek kesehatan.

Kedua, dengan bergerak aktif, kehidupan anak menjadi berkualitas ketimbang tidak ngapa-ngapain. Kuncinya, beri anak kebebasan memilih olahraga yang disukainya. Jangan memaksakan satu olahraga tertentu agar anak tak kehilangan unsur fun.

“(Ketiga dengan berolahraga) kita bisa membangun karakter anak, yang namanya kerja tim, tanggung jawab, merasakan nikmatnya kemenangan dan pahitnya kekalahan. Dia bisa belajar mengantisipasi kekalahan dengan rajin latihan,” ulasnya.

Manfaat tambahan didapat, jika olahraga itu dilakukan bersama teman. Menurut Ibnu Jamil, anak akan memiliki sistem pertemanan sehat. Setidaknya, itu yang dimiliki Abigail Cattleya kini. Itu pula yang melegakan hati Ibnu Jamil dan Ririn Ekawati.  

Melihat anak rajin olahraga membuat Ibnu Jamil malu leyeh-leyeh alias malas-malasan di rumah. Bintang film Kulari Ke Pantai dan Guru-guru Gokil makin rajin berolahraga. Dengan kata lain, orang tua jangan hanya menyuruh anak. Keteladanan adalah kunci.

“Ini buat saya jadi motivasi sebagai orang tua jangan cuma bisa nyuruh. Kitanya sendiri juga harus bergerak. Kalau badan sehat, otomatis masa depan kita jauh lebih enak. Mau ngapain saja lebih enak,” Ibnu Jamil menambahkan.

Ini disampaikannya kala mendukung program Sun Life Hoops+Health 3X3 Basketball Challenge di Gandaria City Jakarta Selatan, pada 31 Mei hingga 1 Juni 2025, yang mempertemukan selebritas, atlet profesional, komunitas basket, anak-anak, dan orang tua.

Program ini memfiturkan kombinasi pertandingan, coaching clinic, dan lain-lain. Highlight utama acara ini yakni pertandingan selebritas 3X3. Para selebritas menunjukkan olahraga dapat dinikmati siapa saja dan membawa manfaat luar biasa bagi tubuh maupun jiwa.

Presiden Direktur Sun Life Indonesia, Albertus Wiroyo, menyatakan selama dua hari, pengunjung dapat menyaksikan turnamen basket 3X3, coaching clinic untuk anak-anak, gelar wicara inspiratif, kompetisi sport photography, hingga zona hiburan interaktif.

“Melalui acara ini, Sun Life Indonesia menunjukkan komitmen jangka panjang mendampingi masyarakat menjalani hidup lebih sehat, aktif, dan seimbang. Acara ini simbol gerakan bersama untuk memperluas akses terhadap olahraga yang inklusif dan edukatif,” ungkapnya.

Ibnu Jamil mendukung karena telah merasakan betul manfaat rajin berolahraga. “Jadi banyak banget hal positif yang didapat dengan berolahraga. Itu yang membuat saya tertarik bergabung dengan Sun Life Hoopes and Healtf Challenge,” Ibnu Jamil mengakhiri.