Gaya Hidup Sehat Inara Rusli, Dari Makanan Bergizi Termasuk Propolis Hingga Rutin Konsultasi Dokter

Liputan6.com, Jakarta Menyadari kesibukannya menggunung, Inara Rusli yang kini punya 2,4 jutaan pengikut di Instagram kini mulai menerapkan gaya hidup sehat. Setidaknya, ada tiga hal yang belakangan dipraktikannya.

Tips hidup sehat pertama, jaga pola makan. Inara Rusli meyakini ujaran “you are what you eat” benar adanya. Yang kita makan tiap hari perlahan tapi pasti akan membentuk rekam jejak kesehatan di masa depan.

Setelahnya, konsultasi ke dokter secara berkala. Salah kaprah yang kerap terjadi di masyarakat adalah ke dokter jika dan hanya jika sakit. Biasanya, kalau penyakit sudah parah baru bertemu dokter.

“(Kalau ditanya apakah) punya tips khusus dalam menjaga kesehatan atau gaya hidup sehat saya memulainya dengan jaga asupan gizi dengan makanan sehat,” Inara Rusli menjelaskan.

Lewat pernyataan tertulis yang diterima Showbiz Liputan6.com, Senin (14/4/2025), Inara Rusli mengaku selalu memperhatikan nutrisi harian baik dalam kondisi berpuasa atau tidak.

“Tips lainnya yakni konsultasi berkala ke dokter gizi. Berkaca pada pengalaman yang tak kalah penting sebenarnya, mengonsumsi suplemen untuk menunjang kesehatan tubuh,” ia menyambung.

“Memang aku mengutamakan gaya hidup sehat alami alami dan sesuai sunah Nabi, seperti madu dan propolis. Masyaallah ini bisa menguatkan imunitas. Alhamdulillah jadi jarang sakit, karena imun sudah dibentengi,” Inara Rusli membeberkan.

Inara Rusli mengaku kenal propolis sejak 2020. Melansir dari kanal Hot Liputan6.com, Juni 2023, propolis salah satu hasil produksi lebah berupa senyawa lengket cokelat kehijauan serupa getah yang kaya manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Inara Rusli meyakini mencegah lebih baik daripada mengobati. Ini disampaikannya kala menghadiri acara New Release Official Merchandise of Hello Kitty from British Propolis, di Tangerang Selatan, Senin (14/4/2025).

“Saya minum British Propolis tiap hari. Enam tetes sehari, tapi terasa manfaatnya. Selain itu, juga rutin olahraga. Saya memberikan suplemen ini ke anak-anak. Mereka senang karena ada bonus tote bag Hello Kitty biru dan hand bag warna navy,” ujarnya.

Dalam kesempatan itu, Ippho Santosa sebagai pemegang merek British Propolis di Indonesia berharap koleksi tas Hello Kitty makin mendekatkan produknya dengan keluarga Indonesia.